pilates
in KÖLN
Mitten im lebendigen Köln findest du zwei Orte der Ruhe und Konzentration: unsere Pilatesstudios in Ehrenfeld und im Belgischen Viertel. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Körperbewusstsein, Klarheit und persönliche Entwicklung – ein Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.Ob du aus dem kreativen Ehrenfeld kommst oder zentral in der Innenstadt unterwegs bist: Pilates Köln bietet dir ein modernes, aber bodenständiges Training – mit Fokus auf Achtsamkeit, auf die Aktivierung deiner Körpermitte und auf die bewusste Wahrnehmung von Haltung, Spannung und Faszien. Ebenfalls findest du ein YTTP Studio in der Südstadt. Einmal in unseren Studios angekommen, fühlst du dich vielleicht wie nach einem Freudensprung: geerdet, gelöst, klar.
Kursangebot
Unsere Pilateskurse in Köln bieten dir ein strukturiertes, konzentriertes Ganzkörpertraining, das sich auf das Wesentliche fokussiert: Klarheit in der Bewegung, Verbindung zur Körpermitte und bewusste Steuerung deines Körpers. In unseren Studios in Ehrenfeld und im Belgischen Viertel erwartet dich eine ruhige Atmosphäre, in der du ohne Druck, aber mit Präzision trainieren kannst. Gearbeitet wird auf der Matte – nur mit deinem eigenen Körpergewicht und gezielt eingesetzten Hilfsmitteln. Jede Bewegung folgt den Prinzipien von Joseph Pilates: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Bewegungsfluss und Konzentration. Die Einheiten sind fordernd, aber nicht überfordernd – ideal für alle, die nachhaltig Kraft aufbauen, ihre Haltung verbessern und ihr Körpergefühl stärken möchten. Ob als Teil deines Alltags oder in Kombination mit einem Trainingsplan – die regelmäßige Teilnahme an unseren Pilatesstunden verbessert nachhaltig Haltung, Beweglichkeit und Stabilität. Die Dauer der einzelnen Kurse findest du im aktuellen Kursplan – dort kannst du auch direkt den passenden Pilateskurs in Köln für dein persönliches Level auswählen. Wenn du deine Praxis individuell vertiefen möchtest, bieten wir auch Einzeltraining nach Absprache an.
Reformer Studio Belgisches Viertel
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Mat Studio Belgisches Viertel
Mat Studio Belgisches Viertel
Mat Studio Köln Ehrenfeld
Mat Studio Köln Ehrenfeld
Was dich
erwartet
Pilates ist keine Modeerscheinung, sondern eine Methode mit Substanz. Durch präzise Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Aktivierung der tieferliegenden Muskulatur fördert es Haltung, Stabilität und mentale Klarheit. In unseren Pilatesstudios in Köln Ehrenfeld und im Belgischen Viertel erwartet dich fundierter Pilatesunterricht in ruhiger Atmosphäre – persönlich begleitet, klar strukturiert und professionell angeleitet. Besonders beliebt: unsere Pilatesstunden als Präventionskurse. Du stärkst nicht nur deine Körpermitte, sondern entwickelst ein neues Körpergefühl, das dich weit über die Matte hinaus begleitet. Mit fairer Preisgestaltung, individueller Betreuung und auf Wunsch auch weiterführenden Angeboten wie Yoga oder Reformer bieten wir dir einen Raum für echte Entwicklung.
COME BY - SAY HI!
Schön, dass du uns gefunden haSt. Wir sind dein Ort, an dem du dem Pace des Alltags für einen Moment entkommen kannst, um dich ganz auf dich zu fokussieren. Nimm dir Zeit und aktiviere deine Kraft, deine Stärke, deine Flexibilität oder deine innere Ruhe.
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Most beautiful place in cologne!! Der Kursplan ist unglaublich und die Lehrer:innen sind alle sehr professionell und nett! Im Studio selbst gibt es YTTP/Lululemon Merch. Und, das Studio bietet vielfältige Workshops an - auch hier lohnt sich ein Blick in die angebotenen Events! Insgesamt ist das Studio einfach wunderschön und ordentlich. Mein happy place in Köln <3
Julijamein fav studio in köln!! die pilateskurse bei roger sind das beste daran. er schafft es wirklich jede stunde so motivierend und spaßig zu gestalten, dass man sich richtig wohlfühlt. danach hat man das gefühl, dass man ausgepowert ist. kann es nur weiterempfehlen:)
Anna s.Mein Lieblingsstudio in Köln! Der Empfang ist jedes Mal super freundlich, die Kurse sind sehr vielseitig und die Instructor qualitativ Top! Insbesondere nach den Kursen von Silke und Jan gehe ich mit einem ganz beflügelten Gefühl aus der Stunde. Seit Oktober letzten Jahres mache ich regelmäßig Yoga und Pilates bei YTTP und muss sagen, dass sich mein Körpergefühl seitdem so krass ins Positive gewandelt hat. Meine Haltung ist besser geworden, meine Körpermitte extrem stark und ich fühle mich im Alltag einfach ausgeglichener. Ihr seid der Oberhammer!
Teresa M.YTTP ist mein neues Lieblingsstudio in Köln! Die Kurse sind dynamisch, schweißtreibend, mit genau dem richtigen Maß an Genauigkeit. Genau das, was ich lang gesucht habe. Hier wird Wert auf Ausrichtung und richtige Technik gelegt. Man findet hier wirklich Liebe im Detail, sowohl bei den Klassen als auch beim Studio selbst.
Armin MrnNewsletter
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