YTTP Modern Reformer Half Day Retreat
mit Roger in der YTTP Academy in Köln Nippes
YTTP Day Retreat
PROGRAMM & ORT
9:00 bis 10:30 Uhr: Intensive YTTP Masterclass (90 Minuten): Wir arbeiten an den Basics und am Moving On, inklusive Hands on Korrekturen. In der exklusiven Kleingruppe mit 10 Teilnehmenden bekommst du individuelles Feedback und genug Raum, um wirklich in die Bewegung reinzukommen.
10:30 bis 12:00 Uhr: Refuel mit Breakfast Bowl und Shakes, dazu Pilates & Fitness Talk mit Roger und Nadine. Zeit zum Ankommen, Austauschen und Auftanken zwischen den Trainingseinheiten.
12:00 bis 13:00 Uhr: Stretch & Relax Session mit kleiner Nackenmassage. Der ruhige Ausklang für einen Körper, der den Vormittag über gefordert wurde.
Die Location:
Das Retreat findet in der YTTP Academy in Köln Nippes statt, Neusser Straße 216, 4. Etage. Vier Stunden über den Dächern der Stadt, mit Blick über die Dächer des Viertels und genug Platz für Training, Talk und Ruhe. Der Raum liegt hoch genug, dass der Alltag für ein paar Stunden unten bleibt.
ÜBER ROGER
Roger ist Dozent in der YTTP Academy und einer der beliebtesten Trainer bei YTTP. Im Masterclass Teil nimmt er dich mit von den Basics bis zu fortgeschritteneren Übungen und arbeitet mit dir direkt am Gerät. Seine Stärke: er sieht genau hin, korrigiert präzise und macht dir verständlich, warum eine Bewegung so und nicht anders funktioniert.
Er unterrichtet Bewegung, die jeden erreicht. Mit seiner motivierenden Energie macht er dieses Retreat, diese kleine Auszeit garantiert zum Erlebnis. Also lass es dir nicht entgehen in dieser kleinen Gruppe mit Roger zu trainieren.
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