32h Prä & Postnatal Pilates Ausbildung

32h Ausbildung

32h Prä und Postnatal Pilates Ausbildung

Intensives, praxisorientiertes Training
Erfahrene Dozent:innen und fundierte Methodik
Vielfältige Formate von klassisch bis modern.
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Die Ausbildung findet auf Deutsch statt.

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Ablaufplan

Aktuelle Durchgänge:

22.-25. Oktober

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Preis der Ausbildung
ab 850.- €

Weitere Zahlungsmethoden:
2 Teilzahlungen

Anerkannt für Bildungsurlaub

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32h Intensivtraining

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‍Schwangerschaft und die Zeit danach verändern den Körper grundlegend, und viele Frauen möchten genau in dieser Phase nicht auf ihr Pilates Training verzichten. In dieser viertägigen, 32 Stunden umfassenden Ausbildung lernst du, wie du dein bestehendes Mat und Reformer Repertoire sicher und fundiert an Schwangere und für das Training nach der Geburt anpasst. Gemeinsam mit einer Osteopathin mit Fachgebiet Frauengesundheit vermitteln wir dir das Hintergrundwissen und die praktische Unterrichtskompetenz, die es für diese Zielgruppe braucht. Am Ende erhältst du ein Zertifikat über 32 Ausbildungsstunden.

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What to expect?

In Short

Was du lernst

Die Ausbildung vermittelt in vier Tagen und 32 Stunden die anatomischen und physiologischen Grundlagen von Schwangerschaft und Rückbildung, Kontraindikationen und Screening, sowie die praktische Anpassung deines Mat und Reformer Repertoires für beide Phasen. Gemeinsam unterrichtet von einer Pilates Fachkraft und einer Osteopathin mit Schwerpunkt Frauengesundheit. Voraussetzung ist eine abgeschlossene Mat und Reformer Ausbildung. Abschluss mit Zertifikat.

Das Training findet auf Deutsch statt.

Modul 1

Pränatal Theorie und Anatomie

▻ Pränatal Theorie und Anatomie
▻ Trimester Übersicht
▻ Beckenboden und Bauchmuskulatur Anatomie
▻ osteopathischer Blick auf Beckenmechanik und viszerale Zusammenhänge
▻Praxisübungen und Anpassungen im Bereich Matten- Pilates

Modul 2

Pränatal Repertoire Adaption

▻Anpassung deines Mat und Reformer Repertoires pro Trimester
▻Federwahl und Positionierung
▻Atemarbeit
▻Umgang mit häufigen Beschwerden.
▻Praktische Einheit: Aufbau einer kompletten Pränatalstunde.

Modul 3

Postnatal Theorie und Diagnostik

▻Rückbildungsprozess nach vaginaler Geburt und Kaiserschnitt
▻Beckenboden postpartum
▻Rectus Diastase
▻Narbenbehandlung
▻Hormonelle Situation und Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal.

Modul 4

Postnatal Progression und Praxis

▻Progressionsmodell vom Beckenboden Aktivierung bis zur Reformer Vollbelastung
▻Return to Sport Kriterien
▻Repertoire Anpassung für Postnatalklassen
▻Praktische Einheit: Aufbau einer kompletten Postnatalstunde
▻Abschluss mit gemeinsamer Fallbesprechung

▻Praxisübungen und Anpassungen im Bereich Modern Reformer

Voraussetzungen

Abgeschlossene Mat und/oder Reformer Pilates Ausbildung.

YTTP Academy Location

ÜBER DEN DÄCHERN VON KÖLN NIPPES - Die YTTP Academy ist unsere Location für das Mat Pilates Teacher Training. Ein lichtdurchfluteter Raum, der Klarheit schafft, Weite spürbar macht und Konzentration ermöglicht. Hier trifft urbanes Leben auf bewusstes Lernen.

Adresse:
Neusser Str. 216 / 4. Stock (Lift bis 3. Stock)
50733 Köln

INFOTERMIN

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