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SMART
ANATOMY

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smart Anatomy: Bewegung verstehen, Yoga bewusster unterrichten

14. - 16. März 2025
25 Stunden
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‍Erweitere dein Wissen über die menschliche Anatomie und lerne, wie du es gezielt in deiner Yogapraxis und deinem Unterricht anwenden kannst! Dieser 3-tägige Workshop richtet sich an Yogalehrende, die ihr Verständnis der körperlichen Strukturen vertiefen möchten, sowie an Yoga-Interessierte, die ein fundiertes anatomisches Wissen für ihre eigene Praxis gewinnen wollen.

Modul 1
Die Grundlagen der funktionellen Anatomie
- Aufbau und Funktion von Gelenken, Muskeln und Faszien

- Die Rolle des Atems in der Anatomie: Zwerchfell, Lungen und AtemhilfsmuskulaturEinführung in die

- Biomechanik: Wie Bewegung entsteht und wie sie sicher ausgeführt wird
Modul 2
Anatomie in der Praxis – Asanas verstehen und anpassen
- Analyse von grundlegenden und fortgeschrittenen Asanas aus anatomischer Sicht

- Verletzungsprävention: Erkennen und vermeiden von Fehlbelastungen

- Modifikationen und Hilfsmittel für individuelle anatomische Bedürfnisse
Modul 3
Integration in den Unterricht
- Anatomisch fundiertes Sequencing: Wie du Asanas logisch und sicher aufbaust

- Hands-on-Techniken: Sichere und effektive Adjustments

- Fallstudien: Individuelle Haltungs- und Bewegungsanalysen

YTTP Academy Location

Dieser helle und lichtdurchflutete raum ist unser Ort für Ausbildungen, Day-Retreats, Workshops und Specials. In dem modernen Raum im industriellen Design lädt der Standort förmlich dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Nimm an unseren vielfältigen Trainings teil oder besuche unsere besonderen YTTP Events.

Adresse:
the greenhousestudio
am kölner brett 2
50825

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PREIS der 25H fortbildung
550.-€
‍390.-€
Bildungsscheck/Bildungsprämie möglich.
VORRAUSSETZUNGEN
Du solltest bereits eine Yogalehrer:Innen Ausbildung abgeschlossen haben oder über fundierte Yoga-Grundkenntnisse und eine entsprechende Grundqualifikation in einem körpertherapeutischen Beruf verfügen.
TIMING und ZEITEN
14. - 16. März 2025
JETZT BUCHEN

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