WIE KÖNNEN WIR DIR HELFEN?

Wenn du gesundheitlich in irgendeiner Form eingeschränkt bist, solltest du vor der Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abklären, ob die Teilnahme an unseren Pilates, Reformer oder Strength Kursen für dich geeignet ist. Es ist möglich, dass dein Arzt oder deine Ärztin dir von einzelnen Übungen abrät. Damit unsere gut ausgebildeten Lehrer:Innen dir bei den Übungen für dich passende Alternativen anbieten können, ist es wichtig, dass wir gemeinsam über deine Einschränkungen sprechen. Wie für jede:n Teilnehmer:In gilt, dass du vor allem auf dich selbst achtest.

Viele Teilnehmende berichten von mehr Stabilität und besserer Haltung. Durch gezieltes Training des Core, saubere Bewegungsmuster und kontrollierte Belastung kann der Rücken aktiv unterstützt werden. Die Coaches passen Übungen individuell an.

Unsere Gutscheine sind standortunabhängig und an allen YTTP Standorten einlösbar.

Ja, wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle und Ermäßigungen an, z.B. 12er-Karten oder langfristige Mitgliedschaften zu attraktiven Preisen. Unter dem Menüpunkt "Preise" auf unserer Website findest du eine Übersicht all unserer Angebotspreise für die Kurse.

Für den Einstieg eignet sich Signature Strength. Hier arbeitest du mit progressiven Langhantel-Bewegungen kombiniert mit Accessory-Übungen für den ganzen Körper und baust dich Session für Session strukturiert auf, mit mehr Last, besserer Technik und messbarem Fortschritt.