Your Transformation
 to Power

Yoga Pilates Barre Reformer

YTTP HAMBURG
reformer PILATES

THE NEW ERA OF MOVEMENT.

Kursplan

Reformer Pilates

YTTP MODERN REFORMER. Reformer Pilates, neu gedacht. Unser dynamisches Konzept löst den Reformer aus starren Regeln und macht ihn zum Tool für mehr Kraft, Präzision und Bewegungsfreiheit. Egal, ob Einsteige*r oder Fortgeschrittene*r – wir bringen dich auf das nächste Level.

    Kursplan

    MEMBERSHIPS &
    POWER PASSES



    YTTP+ Dein Upgrade für mehr Power.
    Mit YTTP+ bekommst du exklusiven Zugang zu allem, was YTTP besonders macht. Egal ob Membership oder Power Pass: du profitierst von Priority Booking, garantierten Plätzen in Prime-Time-Klassen und Einladungen zu exklusiven Events.

    • YTTP+ MEMBERSHIPS – Unsere flexiblen Memberships starten ab 49 € im Monat – wahlweise monatlich kündbar oder als Jahresmitgliedschaft mit Vorteilspreis. Perfekt, wenn du regelmäßig trainierst und Teil unserer Community sein willst.

    • POWER PASSES – Maximale Freiheit mit unseren Power Passes: Wähle zwischen Einzelkarten, 8er- oder 24-Punkte-Karten und trainiere, wann es dir passt – mit allen Vorteilen von YTTP+.

    Wegbeschreibung

    Kurse

    Kurse

    Was ist Reformer?

    Our Philosophy

    Pilates Reformer ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining, das auf speziellen Geräten – den Reformern – durchgeführt wird. Es stärkt gezielt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung und erhöht deine Flexibilität. Gleichzeitig fördert es eine präzise Körperwahrnehmung und stabilisiert deine Körpermitte, was sich positiv auf deine Bewegungen im Alltag, bei sportlichen Aktivitäten sowie in der Rehabilitation nach Verletzungen auswirken kann.
    Der Reformer wurde von Joseph Pilates in den 1920er Jahren entwickelt und bietet durch seine federgestützte Mechanik eine Vielzahl an Übungen, die die tiefen Muskelgruppen ansprechen, die für eine gesunde Körperhaltung und einen stabilen Rumpf unerlässlich sind. Im Vergleich zum Matten-Pilates ermöglicht der Reformer durch den Widerstand und die Unterstützung des Geräts eine besonders abwechslungsreiche und effektive Trainingsform.

    FAQ

    FAQ

    Kann ich einen Gutschein vor Ort Kaufen?

    Gutscheine kannst du ausschließlich online über unseren Shop unter yttp.de/gutscheine kaufen, nicht direkt im Studio. Möchtest du deinen Gutschein aber schön verpacken, kannst du dir dafür jederzeit einen Umschlag bei uns im Studio abholen.

    Gibt es Parkplätze am Studio?

    Eigene Parkplätze bieten wir leider nicht an. Alle unsere Studios sind aber gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

    Wie ändere ich meine persönlichen Daten wie E-mail, Adresse oder Bankverbindung?

    Du kannst deine persönlichen Daten wie E-Mail, Adresse oder Bankverbindung ganz einfach selbst ändern: Gehe dafür in deinem Profil in die Einstellungen und ändere sie bei deinen persönlichen Daten. Falls es dabei mal nicht klappt, hilft dir unser Customer Service gerne weiter.

    Gibt es die Möglichkeit zur Ratenzahlung?

    Ja, bei allen Ausbildungen ist eine Ratenzahlung möglich, sodass du die Gebühr in mehreren Teilbeträgen bezahlen kannst.

    Auf welcher Sprache sind die Ausbildungen?

    Aktuell finden unsere Ausbildungen in Köln und Online auf Deutsch statt. In Berlin finden unsere Ausbildungen auf Englisch statt.

    Wann wird meine Mitgliedschaft abgerechnet?

    Deine Mitgliedschaft wird monatlich ab deinem Kauftag abgerechnet.

    Gilt mein Gutschein an allen Standorten?

    Unsere Gutscheine sind standortunabhängig und an allen YTTP Standorten einlösbar.

    Was für Ausbildungen gibt es?

    Aktuell bieten wir 60h Modern Mat, 60h Modern Reformer, 100h Modern Reformer, 120h Mat & Reformer Intensive, 150h Allround, Online Pilates Grundausbildung, wahlweise rein digital oder mit Präsenzanteil. Zusätzlich bieten wir in Köln noch 32h Barre Training und 32h Prä und Postnatal Pilates Training. Eine Übersicht über alle unsere Ausbildungen findest du hier: https://www.yttp.de/academy

    Werden Matten für Mat Pilates gestellt oder muss ich eine eigene mitbringen?

    Für Mat Pilates ist bei uns alles vorbereitet, die Matten stellen wir dir im Studio zur Verfügung. Du musst also nichts mitbringen.

    Darf ich mit bestimmten gesundheitlichen Beschwerden kein Pilates, Reformer, Barre oder Strength machen?

    Wenn du gesundheitlich in irgendeiner Form eingeschränkt bist, solltest du vor der Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abklären, ob die Teilnahme an unseren Pilates, Reformer oder Strength Kursen für dich geeignet ist. Es ist möglich, dass dein Arzt oder deine Ärztin dir von einzelnen Übungen abrät. Damit unsere gut ausgebildeten Lehrer:Innen dir bei den Übungen für dich passende Alternativen anbieten können, ist es wichtig, dass wir gemeinsam über deine Einschränkungen sprechen. Wie für jede:n Teilnehmer:In gilt, dass du vor allem auf dich selbst achtest.

    Haftet YTTP für gestohlene Gegenstände im Studio?

    YTTP haftet nicht für Verlust oder Diebstahl von persönlichen Gegenständen im Studio. Wir bitten dich, Wertsachen wie Schuhe, Jacken oder Taschen im Blick zu behalten oder in unseren dafür vorgesehenen Spinden abzuschließen.

    Was ist Reformer Pilates?

    Reformer Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining, das auf einem speziellen Gerät – dem Reformer – durchgeführt wird. Durch präzise Übungen am Reformer werden deine Tiefenmuskulatur, Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle effektiv gestärkt. Es eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene und passt sich jedem Level an.

    Gibt es Umkleiden und Spinde zum Umziehen?

    Ja, in jedem Studio gibt es eine Unisex Umkleide sowie Spinde für alle Teilnehmer.

    Muss ich aktiv kündigen, oder endet die Mitgliedschaft automatisch nach einem Monat?

    Deine Mitgliedschaft endet nicht automatisch, du musst sie aktiv in deinem Kundenkonto kündigen.

    Gibt es eine Probestunde?

    Eine klassische Probestunde gibt es nicht, dafür unser Neukundenangebot: 2 Kurse für 29 Euro. Alternativ kannst du auch einen 1er Class Pass buchen, die Übersicht dazu findest du unter yttp.de/preise. Damit lernst du YTTP in Ruhe kennen.

    Wie kann ich Feedback oder eine Beschwerde einreichen?

    Dein Feedback oder deine Beschwerde kannst du ganz einfach über unser Kontaktformular einreichen. yttp.de/kontakt

    Welcher Kurs passt für mich als Reformer Anfänger am besten?

    Für den Einstieg empfehlen wir Modern Reformer Fundamentals. Hier lernst du die Grundlagen am Reformer in deinem eigenen Tempo, bevor du in die regulären Modern Reformer Kurse wechselst.

    Was ist der Unterschied zwischen Signature Strength, Functional Strength, Hybrid und Hyrox?

    Die vier Formate bauen aufeinander auf. Signature Strength bildet den Einstieg mit progressiven Langhantel Bewegungen und Accessory Übungen für den ganzen Körper, Session für Session mit mehr Last und besserer Technik. Functional Strength steigert die Intensität mit einem Ganzkörper Programm aus Supersätzen und kaum Leerlauf. Bei Hybrid kommt zur Kraft ein hochintensiver Cardio Anteil dazu. Hyrox bildet den Abschluss mit Fokus auf funktionelle Ausdauer und Herzfrequenz, ideal zur Race Vorbereitung oder fürs nächste Fitness Level.

    Wie lange geht ein Kurs?

    Fundamentals Klassen dauern 45 Minuten. Je nach Format kann die Dauer aber leicht variieren, die genauen Zeiten findest du im Kursplan unter yttp.de/kursplan.

    Bietet ihr auch Ausbildungen und Weiterbildungen an?

    Ja, wir bieten Pilates-Grundausbildungen, Reformer-Weiterbildungen für Fortgeschrittene sowie Pilates Allround Ausbildungen an. Die YTTP ACADEMY ist der Hotspot für angehende Pilates-Lehrer*innen in Deutschland. Hier bekommst du die Möglichkeit, in 60- und 120-Stunden Ausbildungen die nötigen Skills zu entwickeln. Mit einem kreativen Ansatz und erfahrenen Mentoren wirst du in modernen Kursen nicht nur in der Praxis, sondern auch in der Theorie gefordert. Perfekt für alle, die ihren Pilates-Weg auf das nächste Level bringen wollen. Unter dem Menüpunkt "Academy" findest du alle unsere Ausbildungsangebote, detaillierte Informationen und die Möglichkeit, direkt eine an uns Anfrage zu stellen.

    Gibt es Duschen in den Studios?

    Duschen gibt es in folgenden Studios: -Köln Pilates & Strength Belgisches Viertel -Köln Reformer Belgisches Viertel -Köln Reformer Südstadt -Berlin Reformer Friedrichshain. In allen anderen Studios stehen leider keine Duschen zur Verfügung

    Welche Standorte hat YTTP in Deutschland?

    Wir haben mehrere Reformer Pilates Studios in verschiedenen Stätten sowie ein Pilates, Barre & Strength Studio im Belgischen Viertel in Köln. Jedes Studio folgt dem gleichen Trainingsanspruch, hat aber seinen eigenen Charakter. Alle Standorte findest du unter yttp.de/locations.

    Wie kündige ich meine Mitgliedschaft und gibt es eine Kündigungsfrist?

    In deinem Kundenkonto kannst du deine Mitgliedschaft ganz einfach kündigen. Sie endet dabei nicht automatisch. Eine Kündigungsfrist gibt es nicht, die Kündigung wirkt also direkt. Falls du dabei Hilfe brauchst, kontaktiere gerne unseren Support. yttp.de/kontakt

    Wie unterscheidet sich YTTP Strength von klassischen Fitnessstudios?

    YTTP ist kein klassisches Fitnessstudio. Du trainierst nicht frei an Geräten, sondern in geführten Classes mit klarem Konzept. Der Fokus liegt auf Trainingserlebnis, Coaching, Struktur und Community, nicht auf anonymem Gerätetraining.

    In welcher Sprache finden die Kurse statt?

    In Berlin werden die Kurse auf Englisch unterrichtet. In Köln, Hamburg und Düsseldorf finden sie hauptsächlich auf Deutsch statt, vereinzelt aber auch auf Englisch. Diese Kurse erkennst du im Kursplan unter yttp.de/kursplan an der Kennzeichnung EN.

    Ich habe etwas im Studio verloren, wie bekomme ich es zurück?

    Gefundene Gegenstände bewahren wir im Studio auf. Du kannst sie jeweils 15 Minuten vor oder nach einem Kurs im Studio abholen. Der Support kann leider nicht einsehen, ob dein Gegenstand da ist, daher am besten direkt im Studio vorbeischauen.

    Welche Rolle spielen die Coaches im Strength Training?

    Unsere Coaches begleiten jede Class aktiv. Sie erklären Übungen, geben klare Cues zur Ausführung und helfen dir, die Intensität passend zu wählen. So trainierst du effizient, sicher und mit Fokus auf Bewegungsqualität, ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Fortschritt.

    Wie kann ich eine Kooperation oder ein Sponsoring mit YTTP anfragen?

    Kooperations- und Sponsoring-Anfragen kannst du über unsere Kontaktseite einreichen. yttp.de/kontakt

    In welchen Städten gibt es die YTTP Ausbildungen?

    Aktuell in Köln und Berlin, Hamburg ist in der Planung. Zusätzlich bieten wir eine Online Ausbildung an, flexibel von überall, in deinem eigenen Tempo, mit demselben Zertifikat am Ende.

    Wie verhalte ich mich in euren Studios und gibt es Regeln?

    Für alle unsere Kurse – Pilates, Reformer, Barre und Strength – gilt es, einige grundlegende Verhaltensregeln zu beachten, um ein angenehmes Miteinander zu gewährleisten. Bitte sei mindestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten und den Kurs ungestört zu starten. Schalte dein Handy während des Kurses aus oder in den Flugmodus, um Ablenkungen zu vermeiden. Verhalte dich respektvoll gegenüber den anderen Teilnehmer*innen und Trainer*innen, da jeder hier ist, um sich zu entspannen und zu verbessern. Achte außerdem auf persönliche Hygiene und reinige nach dem Kurs die verwendeten Matten und Geräte (Desinfektionsmittel stehen bereit). Wenn du zu spät kommst oder früher gehen musst, tue dies bitte leise, ohne den Kursablauf zu stören. Solltest du gesundheitliche Probleme oder Verletzungen haben, informiere die Trainer*innen vor Kursbeginn, damit sie entsprechend Rücksicht nehmen können.

    Für wen ist YTTP Strength geeignet?

    Unsere Kurse richten sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und erfahrene Trainierende. Durch unterschiedliche Kursformate, klare Struktur und individuelle Skalierungen steigst du unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel ein und entwickelst dich kontinuierlich weiter.

    Gibt es bei euch Duschen in den Studios?

    Unsere Studios sind auf ein effizientes und fokussiertes Training ausgelegt. Bitte beachte, dass es vor Ort keine Duschmöglichkeiten gibt, plane dein Training entsprechend ein.

    Wie unterscheidet sich Strength Training im Studio von Training allein?

    Im Studio trainierst du angeleitet, strukturiert und mit klarer Zielsetzung. Unsere Coaches führen durch jede Einheit, geben Technikhinweise und sorgen für einen sinnvollen Trainingsaufbau. Zusätzlich entsteht durch das gemeinsame Training eine Energie, die Motivation und Regelmäßigkeit fördert.

    Kann ich danach unterrichten und bei YTTP anfangen?

    Ja, mit dem Zertifikat bist du qualifiziert, um eigenständig Kurse zu unterrichten, egal ob im Studio, im Personal Training oder online. Du kannst dich danach auch gerne bei uns bewerben. Eine Jobgarantie können wir leider nicht geben, das hängt vom aktuellen Bedarf in den Studios ab, aber wir freuen uns immer über qualifizierte Absolvent*innen aus der eigenen Academy.

    Wo finde ich YTTP Merch, T Shirts, Trinkflaschen und Co.?

    In unserem Online Shop unter shop.yttp.de findest du unter anderem Activewear und die YTTP Sportsbag. Du kannst dort bestellen und deine Artikel wahlweise nach Hause liefern lassen oder im Studio abholen.

    Wie bewerbe ich mich bei YTTP

    Unsere offenen Stellen findest du direkt unter yttp.de/jobs. Schick uns einfach deinen Lebenslauf und ein kurzes Motivationsschreiben, dann melden wir uns bei dir.

    Erhalte ich ein Zertifikat?

    Ja, nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein offizielles YTTP Academy Zertifikat. Es dokumentiert deine Ausbildungsstunden, Inhalte und Dozent*innen und bestätigt deine Qualifikation für die professionelle Tätigkeit in Studios, im Personal Training oder online.

    Wie erkenne ich das Level eines Kurses im Kursplan?

    Im Kursplan unter yttp.de/kursplan ist das Level direkt beim Kursnamen angegeben. In der Kursbeschreibung findest du außerdem mehr Details dazu, was dich in dem Kurs erwartet.

    Ist YTTP Strength eher Kraft oder Ausdauer?

    Beides, bewusst kombiniert. Je nach Kurs liegt der Schwerpunkt stärker auf Kraft, Stabilität oder Conditioning. Ziel ist ein ausgeglichenes, leistungsfähiges Körpergefühl, nicht extremes Ausdauer oder Maximalkrafttraining.

    Welcher Kurs eignet sich für Reformer Einsteiger?

    Für den Einstieg eignet sich Modern Reformer Fundamentals. Hier lernst du die Grundbewegungen und den Umgang mit dem Gerät. Wir empfehlen mindestens 3 Trainings, bevor es weiter in unser nächstes Level geht.

    Muss ich mein eigenes Handtuch mitbringen?

    Wir empfehlen dir, dein eigenes Handtuch mitzubringen, da wir vor Ort keine Handtücher bereitstellen.

    Was macht YTTP anders als andere Pilates Studios?

    Bei YTTP geht es nicht nur um Bewegung, sondern um echte Veränderung. Unsere Studios sind bewusst unterschiedlich gestaltet, damit wir dich in jedem aufs neue überraschen können. Jede Klasse ist durchdacht, klar strukturiert und darauf ausgelegt, dass du dich nach dem Training stärker, aufrechter und verbundener mit deinem Körper fühlst.

    Wo gibt es YTTP?

    YTTP ist mit Studios in Köln, Berlin, Hamburg und Düsseldorf vertreten. Die Kurspläne aller Standorte findest du unter yttp.de/standorte

    Wie kann ich meinen Kurs stornieren und bis wann ist das kostenfrei möglich ?

    Deinen Kurs kannst du direkt über deinen Account stornieren. Kostenfrei ist das bis 12 Stunden vor Kursbeginn möglich, danach verfällt dein Credit leider.

    Was passiert mit meinen Credits, wenn ich meine Mitgliedschaft kündige?

    Deine Credits verfallen nicht direkt, sie bleiben bis zu ihrem regulären Ablaufdatum gültig.

    Kann ich online gebuchte Kurse oder Workshops stornieren?

    Ja, du kannst deine gebuchten Termine einfach über dein Konto stornieren. Den Zugang zu deinem Account findest du entweder über den Link in der Buchungsbestätigungs-E-Mail oder über unseren Kurskalender. Kurse können bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden, und der Betrag wird deinem Konto gutgeschrieben. Für Workshops und andere Veranstaltungen findest du die jeweiligen Stornierungsbedingungen in der Kursbeschreibung.

    Was benötige ich für meinen ersten Reformer Pilates Kurs?

    Bitte bring Folgendes mit: Bequeme, eng anliegende Sportkleidung und Grip Socks (rutschfeste Socken für sicheren Halt am Reformer). Wir empfehlen eigene Grip Socks mitzubringen – alternativ kannst du sie bei uns vor Ort kaufen (12,90 €) in saisonal wechselnden Farben.

    Was ziehe ich am besten zum Kurs an?

    Für Mat Kurse reicht bequeme Sportkleidung völlig aus. Für Reformer Kurse eignet sich eng anliegende Sportkleidung am besten, da sie beim Training am Gerät nicht stört. Außerdem sind für unsere Reformer Klassen Grip Socks verpflichtend.

    Gibt es Grip Socks im Studio zu kaufen, oder brauche ich eigene?

    Grip Socks bekommst du direkt bei uns im Studio für 12,90 Euro, du kannst aber auch eigene mitbringen. Wir haben sie in wechselnden saisonalen Farben, schau einfach vorbei und finde dein Lieblingspaar. Für Reformer Kurse sind sie Pflicht, da sie für sicheren Halt am Gerät sorgen. Die Zahlung im Studio ist ausschließlich mit Karte möglich.

    Was ist YTTP Strength?

    YTTP Strength ist ein von Coaches geführtes Ganzkörpertraining in einer klar strukturierten Class. Du trainierst alltagsnahe Bewegungsmuster wie Heben, Tragen, Drücken und Stabilisieren, sicher, effektiv und mit System. Im Fokus stehen Kraft, Stabilität im Core, Mobilität und langfristige Leistungsfähigkeit.

    Wie löse ich einen Gutschein ein?

    Deinen Gutschein löst du direkt beim Checkout auf yttp.de/kursplan ein. Dort gibst du den Code einfach beim Bezahlvorgang an.

    Gibt es eine App von YTTP?

    Ja, unsere App ist im Google Play Store und im IOS App Store verfügbar.

    Was ist Pilates?

    Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln. Es kombiniert Atmung, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen Bewegungsabläufen. Pilates richtet sich an all jene, die gezieltes Core-Training und kraftvolle Bewegungen schätzen. Unsere Kurse sind für jedes Fitnesslevel ausgelegt – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen. Mit dem Fokus auf Körperhaltung und Muskelkräftigung unterstützt Pilates dich dabei, deine körperliche Stärke und Flexibilität zu steigern und deinen Körper ganzheitlich zu formen.

    Gibt es Ermäßigungen oder Mitgliedschaften bei YTTP?

    Ja, wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle und Ermäßigungen an, z.B. 12er-Karten oder langfristige Mitgliedschaften zu attraktiven Preisen. Unter dem Menüpunkt "Preise" auf unserer Website findest du eine Übersicht all unserer Angebotspreise für die Kurse.

    Was ist, wenn ich an einem Termin/Block der Ausbildung nicht kann?

    Kein Problem, das lässt sich lösen. Entweder holst du das Modul im nächsten Durchgang nach, oder wir besprechen gemeinsam eine individuelle Lösung.

    Kann jeder an den Kursen teilnehmen?

    Unsere Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Du benötigst keine speziellen Vorkenntnisse – wir starten genau dort, wo du stehst. Einige Kurse sind fortgeschrittener, dies erkennst du im Kursplan anhand der Kursbeschreibung. Das Wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst und achtsam mit dir umgehst. Du kennst deine Grenzen am besten. Sollten bestimmte Übungen für dich unangenehm sein, kannst du sie auslassen oder gemeinsam mit dem Trainer eine passende Alternative finden.

    Wie funktioniert unsere Warteliste?

    Wenn ein Kurs ausgebucht ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen. Dein Credit/Punkt wird dabei nur eingefroren, nicht abgezogen, und erst final gebucht, wenn du einen Platz bekommst. Wichtig: Eingefrorene Credits/Punkte zählen zu deinem Guthaben. Stehst du auf mehreren Wartelisten, kann es sein, dass du deshalb keinen neuen Kurs mehr buchen kannst

    Können Credits zwischen zwei Accounts übertragen werden?

    Eine Übertragung von Credits zwischen zwei Accounts ist leider nicht möglich.

    Wie wechsle ich meinen Mitgliedschafts-Tarif

    Dafür kündigst du deine aktuelle Mitgliedschaft und buchst nach Ablauf den gewünschten neuen Tarif. Solltest du dabei nicht weiterkommen, hilft dir unser Customer Service gerne weiter.

    Warum ist das Studiodesign Teil des YTTP Strength Konzepts?

    Unsere Boutique Studios sind bewusst minimalistisch, hochwertig und funktional gestaltet. Das Design unterstützt Konzentration, Trainingsqualität und ein klares Erlebnis. Du trainierst in einer Umgebung, die Motivation schafft und Raum für Fokus lässt, ohne Ablenkung oder klassische Studiounruhe.

    Ist YTTP Strength auch bei Rückenproblemen geeignet?

    Viele Teilnehmende berichten von mehr Stabilität und besserer Haltung. Durch gezieltes Training des Core, saubere Bewegungsmuster und kontrollierte Belastung kann der Rücken aktiv unterstützt werden. Die Coaches passen Übungen individuell an.

    Muss ich Erfahrung im Strength Training mitbringen?

    Nein. Viele starten bei YTTP ohne Vorerfahrung. In unseren Foundations Classes lernst du die grundlegenden Bewegungsmuster Schritt für Schritt kennen. Die Coaches sorgen dafür, dass du dich sicher fühlst und Fortschritte machst.

    Kann ich mit dem Training langfristig Fortschritte machen?

    Ja. Unser Trainingskonzept basiert auf Progression, Wiederholung und Struktur. Übungen und Belastungen bauen sinnvoll aufeinander auf, sodass du stärker, stabiler und beweglicher wirst, ohne zufällige Workouts oder planloses Training.

    Was ist der Unterschied zwischen Modern Reformer Fundamentals, Modern Reformer und Modern Reformer Strength?

    Die drei Stufen bauen aufeinander auf. Fundamentals vermittelt die Basics und die richtige Ausführung. Modern Reformer ist das reguläre Kursformat mit höherem Tempo und mehr Übungsvielfalt. Modern Reformer Strength kombiniert die Reformer Übungen mit einem stärkeren Kraftfokus für Fortgeschrittene.

    Wie oft sollte ich Reformer Pilates trainieren, um Fortschritte zu sehen?

    Für spürbare Ergebnisse empfehlen wir, 2–3 Mal pro Woche an Reformer Pilates-Kursen teilzunehmen. So wirst du schneller Fortschritte in Kraft, Haltung und Beweglichkeit sehen.

    Trainiere ich bei YTTP Strength allein oder gemeinsam mit anderen?

    Bei YTTP trainierst du gemeinsam mit anderen Teilnehmenden in einem klar geführten Classformat. Das gemeinsame Training schafft Fokus, Motivation und Verbindlichkeit, ohne dass du dich allein durch ein Workout kämpfen musst.

    Kann ich Reformer Pilates mit anderem Training kombinieren?

    Sehr gut sogar. Viele aus unserer Community kombinieren Reformer Pilates mit Krafttraining, Laufen oder Barre. Reformer Pilates unterstützt dich dabei, stabiler, beweglicher und ausgeglichener zu trainieren.

    Wie lange ist mein Kurspass bzw. meine Credits gültig?

    Das hängt vom Pass ab. Der 1er und 2er Kurspass sind 30 Tage gültig. Bei allen anderen Pässen gilt 1 Monat pro Credit/Punkt, also zum Beispiel 8 Monate beim 8er, 12 Monate beim 12er und 24 Monate beim 24er. Eine Übersicht aller Pässe findest du unter yttp.de/preise.

    Welche Ausstattung wird bei YTTP Strength genutzt?

    Unsere Studios sind mit hochwertigem Equipment ausgestattet. Dazu gehören Concept2 Geräte wie Rower, BikeErg und SkiErg sowie BLACKBOX Equipment wie Racks, Kettlebells, Kurzhanteln und vielseitige Tools für das Training von Kraft, Core und Conditioning.

    Welche Kurse bietet ihr an?

    Wir bieten ein vielseitiges Kursprogramm in unseren Reformer Studios – von YTTP Modern Reformer – Fundamentals für den Einstieg über YTTP Modern Reformer bis hin zu YTTP Modern Reformer – Strength und wechselnden Specials. In unserem Pilates, Barre & Strength Studio im Kölner Belgischen Viertel findest du ergänzend weitere Kurse, darunter auch Yoga-Sessions zur Active Recovery. Den vollständigen Kursplan findest du jederzeit auf unserer Website unter yttp.de/kursplan oder in der YTTP App.

    Wie kann ich mich zu einem Kurs anmelden?

    In unserem Kursplan auf yttp.de/kursplan wählst du einfach deinen entsprechenden Kurs aus, im Anschluss werden dir alle Zahlungsoptionen angezeigt (Einzelstunden, Power Passes oder Mitgliedschaften) angezeigt. Zahle bequem via Paypal, Apple Pay, Google Pay oder Kreditkarte. Alternativ kannst du alle unsere Kurse über die Urban Sports Club oder Wellhub App buchen.

    Kann ich Bildungsurlaub für die Ausbildung beantragen?

    Ja, unsere Ausbildungen sind als Bildungsurlaub anerkannt. Für die offizielle Bestätigung für deinen Arbeitgeber sende bitte deinen Namen und deine Adresse sowie Name und Adresse deines Arbeitgebers zusammen mit der gewünschten Ausbildung an unsere Academy Leitung. Kontaktier uns dafür gerne direkt über nadine@yttp.de

    Wie laufen die Kurse bei YTTP Strength ab?

    Jede Class folgt einer festen Struktur: Warm up, Hauptteil mit Technik und Kraftfokus, optionales Conditioning und Cool down. Die Einheiten dauern 60 Minuten und sind so aufgebaut, dass du effektiv trainierst, ohne dich zu überfordern. Klarheit und Wiederholung stehen im Mittelpunkt.

    Was ist Reformer Pilates und was bewirkt es?

    Reformer Pilates ist eine spezielle Form des Pilates, die auf einem Gerät namens "Reformer" durchgeführt wird. Durch präzise Übungen am Reformer stärken wir deine Tiefenmuskulatur und fördern deine Beweglichkeit – ideal für alle, die ein anspruchsvolles und effektives Ganzkörpertraining suchen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, unser Reformer-Training passt sich deinem Level an und bringt dich an dein persönliches Ziel.

    Warum bei YTTP Strength gemeinsam trainieren statt allein?

    Gemeinsames Training schafft Motivation, Verbindlichkeit und Fokus. Du profitierst von klarer Anleitung, einem festen Termin und der Energie des Raums. Das macht es leichter, regelmäßig zu trainieren und langfristig dranzubleiben.

    Wie lange ist mein Geschenkgutschein gültig?

    Ein Geschenkgutschein ist 1 Jahr ab Kaufdatum gültig.

    Haben die Studios eine Klimaanlage

    Alle unsere Studios sind klimatisiert, sodass du auch bei Hitze angenehm trainieren kannst.

    Muss ich mir einen Account anlegen, um bei YTTP trainieren zu können?

    Ja, ein Account ist nötig. Du legst ihn ganz einfach bei deiner ersten Buchung im Kursplan an. Danach kannst du direkt online buchen, ohne jedes Mal neue Daten einzugeben.

    Brauche ich Vorkenntnisse, um mit Reformer Pilates zu starten?

    Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mit Reformer Pilates bei YTTP zu starten. Wir empfehlen jedoch, mit YTTP Modern Reformer – Fundamentals zu beginnen. Dort lernst du alle Basics, den sicheren Umgang mit dem Reformer sowie die wichtigsten Bewegungsprinzipien und Techniken. So schaffst du eine optimale Grundlage für alle weiteren Klassen.

    Was sind die Modern Reformer Klassen und wie unterscheiden sie sich?

    Unser Modern Reformer Programm begleitet dich Schritt für Schritt – von den Basics bis zur ultimativen Challenge. YTTP Modern Reformer – Fundamentals ist dein Einstieg in den Reformer. In dieser 50-minütigen Klasse lernst du die Grundlagen: den Umgang mit dem Gerät, präzise Bewegungen, bewusstes Tempo sowie Kontrolle und Technik. Die Herausforderung liegt im Detail – perfekt für Einsteiger oder alle, die ihre Form gezielt verfeinern möchten. YTTP Modern Reformer baut auf Fundamentals auf und bringt mehr Intensität ins Training. Durch den Einsatz von Props werden die Bewegungen komplexer und die Übergänge fließender. Der Fokus liegt auf Stabilität, Kraft und Kontrolle. Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir, Fundamentals mindestens drei Mal besucht zu haben. YTTP Modern Reformer – Strength richtet sich an alle, die den Reformer bereits sicher beherrschen. Dich erwarten kreative Sequenzen, dynamische Übergänge und neue Challenges. Hier stehen Kraftausdauer, Rhythmus und athletischer Flow im Vordergrund – für alle, die sich auf einem neuen Level fordern wollen.

    Welche Angebote gibt es in eurem Mattenstudio im Belgischen Viertel?

    In unserem Mattenstudio im Belgischen Viertel bieten wir Kurse wie Pilates, Barre und Strength an. Hier werden alle Matten von uns gestellt – du musst nichts mitbringen. Gelegentlich finden dort auch Active Recovery-Yoga-Sessions statt.

    Welcher Kurs eignet sich für Strength Einsteiger?

    Für den Einstieg eignet sich Signature Strength. Hier arbeitest du mit progressiven Langhantel-Bewegungen kombiniert mit Accessory-Übungen für den ganzen Körper und baust dich Session für Session strukturiert auf, mit mehr Last, besserer Technik und messbarem Fortschritt.

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